تقویت رحم
1401-03-30 21:32:28
اگر شما هم یک یا چند مورد از علائم زیر را دارید احتمالاً شما هم دچار ضعف رحم هستید .
عفونت های مکرر واژینال
سابقه نارسایی سرویکس یا سرکلاژ ، سقط جنین بر اثر کوتاه شدن دهانه رحم
خروج بی اختیار باد از واژن
افتادگی رحم که معمولاً در سنین بالا شایع تر است
بی اختیاری ادرار بدنبال عطسه ، خنده ، سرفه (ضعف عضلات کف لگن علت و مشکل است )
پریودهای طولانی (گاهاً ) به دلیل ضعف رحم است
لکه بینی بعد از اتمام پریود
لکه بینی طولانی مدت پس از زایمان های طول کشیده و سخت
شلی عضلات واژن
رحم یک عضو اختصاصی خانم هاست که نه تنها در حوزه باروری بلکه در حوزه های دیگر زندگی یک خانم میتواند اثر بخش باشد . در روابط عاطفی وی اثر گذار است عفونتهای مکرر ، شلی عضلات واژن باعث سلب آسایش در روابط زناشویی می شود . خروج بی اختیار باد از واژن قطعاً باعث انزوای یک خانم از اجتماعات خواهد شد . بی اختیاری ادراری مانع از حضور شخص در اجتماعات ورزشی شده و فعالیت شخص را تحت تاثیر قرار می دهد .
لذا تقویت رحم می تواند در تمام حوزه های زندگی یک شخص موثر بوده و یک خانم بدون دغدغه به زندگی فعال اجتماعی با قدرت و پررنگ ادامه بدهد .
توصیه هایی برای تقویت رحم
یکی از مواردی که می تواند در تقویت رحم بسیار موثر باشد گردش خون مناسب در عضلات رحم و عضلات کف لگن هست . راهکار های زیر باعث افزایش گردش خون و گرم شدن طبع رحم می شود که در تقویت رحم نقش دارد .
1. یک آجر را به مدت یک ساعت روی اجاق گاز گرم کنید . روی آن پارچه ای بیاندازید و روی آن بنشینید . پس از احساس گرمای زیاد بلند شوید و بعد از مدتی مجدداً روی آجر بنشینید – تکرار کنید تا دمای آجر به دمای محیط برسد . علت اینکه آجر داغ پیشنهاد می شود این است که آجر مدت زمان بیشتری گرما را در خود نگه می دارد .
2. ماساژ رحم و تخمدان ها با روغن زنجبیل
3. ماساژ کف پا : با استفاده از کرم مرطوب کننده شب هاقبل از خواب ، کف پا را از قسمت پاشنه به سمت انگشتان ماساژ بدهید پس از چند روز متوجه می شوید دست هایتان گرم تر شده است و در ادامه و تکرار در شب های بعدی متوجه می شوید در طی روز پاهایتان گرم تر شده است .
4. بیست دقیقه پاهایتان را در تشت آب گرم نگهدارید . در هفته سه مرتبه مناسب است
5. جوراب بپوشید و کف پاهایتان را گرم نگه دارید .
6. روی زمین با پای برهنه راه نروید
7. روی زمین سرد ننشینید
8. موقع ظرف شستن از پیشیند دو لایه استفاده کنید تا رطوبت ناشی از پاشیدن آب ، شکم و رحم شما را سرد نکند .
9. خوراکی های مقوی رحم :
§ مشتقات میوه به (خورش به ، پوره به ، به پخته شده ، لواشک به و سیب ، رب به ، مربای به)
§ مربای شقاقل
§ سماق
§ کباب گوسفندی
§ شش انداز (تخم مرغ و پیاز سرخ شده )
§ خاگینه (کره را در ماهی تابه داغ کرده ، شیره انگور اضافه کنید تا جوش بزند سپس تخم مرغ و تخم بارهنگ روی آن بریزید ، هم بزنید تا آماده شود )
§ خوراک زردک (هویج ایرانی ) با زردک خوراک درست کنید
10. استفاده از آبزن تقویتی :
این پودر گیاهی مشتمل بر شش نوع گیاه هست که هرکدام به تنهایی قدرت تقویت رحم را دارد این پودر گیاهی :
تنگ کننده واژن
درمان کننده خروج باد از واژن
درمان کننده بی اختیاری ادراری ناشی از خنده ، عطسه ، سرفه (موارد خفیف و متوسط ) مواردی که نیاز به عمل جراحی دارند توسط این پودر گیاهی قابل درمان نیستند .
تقویت کننده عضلات کف لگن
(قابل سفارش در بخش فروشگاه سایت مامادانا )
توصیه 1: چنانچه احساس میکنید عضلات واژن شما شل شده و روابط زناشویی به کیفیت مورد دلخواه شما نیست در هفته اول نوبت از این پودر گیاهی استفاده معجزه گر استفاده کنید و نتیجه را امتحان کنید و بر حسب نتیجه به دست آمده ممکن است انتخاب کنید در هفته آینده ، هفته ای یکبار استفاده کنید یا دو هفته یکبار وشاید تصمیم بگیرید ماهی یکبار استفاده کنید .
توصیه 2: چنانچه قصد دارید بعد از زایمان جهت رفع لکه بینی و خروج باد از واژن و شلی عضلات واژن از آبزن تقویتی استفاده کنید
بعد از گذشت حداقل 20 روز بعد از زایمان و اتمام خون ریزی ها میتوانید از آبزن تقویتی استفاده کنید تا زمانی که هنوز خون ریزی دارید نباید از این دارو استفاده کنید
در هفته اول استفاده 6نوبت ، در هفته های بعدی بر اساس نتیجه به دست آمده می توانید تعداد دفعات استفاده را کمترکنید .
درخانم هایی که در هنگام زایمان سوزن فشار (سرم سنتر ) دریافت کرده اند ، مدت زمان طولانی درد کشیده اند ، زایمان طولانی و یا زایمان سختی داشته اند ، این افراد بیشتر در معرض سستی و ضعف رحم هستند توصیه می شود حتما از توصیه های تقویت رحم و آبزن تقویتی استفاده کنند .
طرز استفاده از داروی گیاهی تقویتی :
دو قاشق سرخالی از داروی گیاهی تقویتی را با یک و نیم لیوان آب (مثل چایی) به مدت 45 دقیقه دم کنید (جوشانده نشود و مثل چایی دم کنید ) از صافی رد کنید در تشت حمام بریزید و آب گرم حمام اضافه کنید و بیست دقیقه درون تشت بنشینید . آب در حدی اضافه کنید که وقتی داخل تشت می نشینید آب سرریز نکند .
